Как вовремя распознать близорукость у ребенка и сохранить хорошее зрение?

Любой родитель заботится о здоровье своего ребенка. Когда речь заходит о зрении, ситуация усложняется. Ребенок часто может не понимать, что зрение становится хуже, и не обращать внимания на признаки близорукости.

Если ваш ребенок все чаще щурится и морщит лоб, часто моргает, оттягивает уголки глаз для того, чтобы что-то разглядеть, принимает пакет вдалеке за бездомного котенка, уже не хочет смотреть телевизор с дивана, а садится на пол, чтобы быть ближе, опускает голову низко к книге (и не от тяжести знаний), скорее всего, это близорукость. Все не так страшно.

Для этой напасти есть научный термин — «миопия», но в этой статье обойдемся более понятным «близорукость». Хорошая новость — врожденная близорукость встречается крайне редко. Плохая — приобрести ее в наше время очень просто. Телефоны и планшеты крепко вошли в нашу жизнь, а нагрузка на учебе становится колоссальной. К моменту окончания школы каждый четвертый подросток уже не имеет стопроцентного зрения. Увы, избавиться от причин вряд ли получится, так что придется бороться со следствиями и искать другой способ сохранить зрение. Важно регулярно проходить офтальмологические обследования, это поможет выявить заболевание на ранних стадиях и замедлить или остановить его развитие.

Статью на этом можно было бы закончить, но мы — не мы, если не постараемся разложить все по полочкам.

Из-за чего возникает близорукость?

Причин множество.

Попробуйте сейчас проанализировать, есть ли в жизни вашего ребенка хоть одна из нижеперечисленных.

Нарушение гигиены зрения. Если говорить проще, может ли ребенок потереть глаза грязными руками или лечь спать, не умывшись?

Зрительные нагрузки. Можно ли сказать, что большую часть дня ребенок проводит за книгами и перед телевизором? Про всеми любимые гаджеты и говорить не стоит. Норма — 1-1,5 часа в день для подростков. Для младших — не более 40 минут. Стоит также обратить внимание на то, что чтение лежа, долгие игры на телефоне и использование гаджетов в движущемся транспорте тоже не приносят пользы зрению.

Несбалансированное питание. Тут все просто. Мы можем помочь своему и детскому зрению, если добавим в рацион морковь, чернику, морскую рыбу, орехи и другие полезные продукты. Но у плохого зрения есть и куда более серьезные причины. Не на все из них мы можем повлиять.

Но у плохого зрения есть и куда более серьезные причины. Не на все из них мы можем повлиять.

Наследственность;

Глаукома (стремительно развивающееся заболевание, способное привести к полной слепоте);

Болезнь Дауна;

Сахарный диабет;

Врожденные аномалии глаз;

Пониженный иммунитет (ребенок часто болеет или имеет хронические заболевания);

Недоношенность плода.

Как лечить близорукость у детей?

Перейдем к самой важной части этой статьи. Что делать, если зрение уже снизилось?

На сегодняшний день существует множество различных способов лечения близорукости:

Аппаратный способ. Аппаратное лечение применяется для укрепления глазных мышц, а также предотвращает дальнейшее развитие болезни.

Медикаментозная терапия. Лечащий врач в зависимости от показаний назначает витаминно-минеральные комплексы для глаз (препараты для расширения сосудов; препараты кальция; глазные капли, действующие на глазные мышцы).

Физиотерапия (вакуумный массаж, электростимуляция, лазеротерапия, массаж шейно-воротниковой зоны и др.).

Упражнения для глаз. Врачи-офтальмологи разработали множество различных упражнений, благодаря которым увеличивается шанс восстановить зрение без использования жестких методик лечения. В некоторых случаях зрение полностью восстанавливается или достигается существенный прогресс. Суть методики в тренировке слабых мышц.

Ношение средств коррекции (очков, контактных линз, ортокератологических линз).

Как избежать близорукости у ребенка?

Любое заболевание проще предотвратить, чем лечить. Поэтому если придерживаться нехитрых мер профилактики, ваш ребенок сможет сохранить хорошее зрение на долгие годы, и информация про способы лечения вам не понадобится.

Правильный режим зрительных нагрузок (ограничение времени, проведенного с гаджетами; соблюдение необходимого расстояния до книги; неиспользование гаджетов и книг в движущемся транспорте).

Профилактические осмотры минимум раз в год.

Правильная организация рабочего места (освещение, наклон стола, высота стола и стула, посадка ребенка)

Правильный рацион питания (введение в рацион орехов, моркови, черники и морской рыбы на постоянной основе).

Регулярная гимнастика для глаз.

Важно!

При проявлении симптоматики близорукости незамедлительно обратиться к офтальмологу.