Очки для старшего поколения: как выбрать и не ошибиться

Когда пора задуматься об очках

С возрастом наши глаза, как и весь организм, меняются. Это совершенно нормально! Многие замечают, что стало сложнее разглядеть мелкий текст или предметы вблизи. Если ваш близкий человек отодвигает газету подальше или щурится, разглядывая что-то — это сигнал, что пора к окулисту.

Что происходит с нашими глазами

После 60 лет только 74% людей сохраняют хорошее зрение, а к 80 годам этот показатель падает до 47%. Чаще всего появляется дальнозоркость — когда плохо видно вблизи. Это происходит из-за того, что хрусталик глаза теряет эластичность.

Когда начинать носить очки

• После 40–45 лет часто возникает необходимость в очках для чтения

• При сильной дальнозоркости (4–5 диоптрий) проблемы могут начаться уже после 30 лет

• Близорукие люди в этом плане иногда даже выигрывают — им может не требоваться дополнительная коррекция для чтения

Почему очки — это важно

Американские учёные доказали: пожилые люди, которые носят правильно подобранные очки, чувствуют себя увереннее и счастливее. Они лучше видят, меньше устают глаза, проходит тревожность.

Как выбрать идеальные очки

Шаг 1. Обязательно посетите офтальмолога. Только профессионал сможет правильно подобрать линзы.

Шаг 2. Обратите внимание на материал линз:

• Пластиковые — лёгкие и безопасные

• Стеклянные — более тонкие при сильных диоптриях

Шаг 3. Выбирайте удобную оправу:

• С мягкими носоупорами

• Не давящую на виски

• Соответствующую стилю

Важные советы

• Не покупайте очки «на рынке» — рискуете навредить зрению

• Следите за комфортом — очки не должны вызывать головную боль

• При выборе учитывайте образ жизни: для водителей есть специальные очки

• Не экономьте на качестве — от этого зависит ваше самочувствие

Правильно подобранные очки — это не просто аксессуар, а помощник в повседневной жизни. Они помогут оставаться активным и независимым в любом возрасте.